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Avena - biologica

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ABGKombiLogo quer OE 0Avena sativa appartiene al genere vegetale “avena”. È una pianta selvatica e deve essere sgusciata. I chicchi d´avena devono essere separati dal tegumento indigeribile.

avena è una fonte ricca di energia, aumenta la forza fisica e l´attività celebrale, è ricca di microelementie di acido silicico.Perciò ha un effetto positivo sulla pelle e sui capelli.

L´avena è ricca di grassie ha un alto contenuto di proteine. Ilcontenuto di vitamina B1 è maggiore del 20% che negli altri cereali e non cambia più del 80% se trasformata in fiocchi.

Avena contiene molto ferro e calcio.

avena è importante per le ossa, per i denti e per la formazione del sangue. È una componente ideale sia dell´alimentazione di diverse diete che dell´alimentazione dei bambini più piccoli.

L´avena è anche indispensabile per diete per persone con problemi di intestino e stomaco..

100 gr contengono in media
energia 1478 kJ / 351 kcal
grassi 7,0 gr
di cui acidi grassi saturi 1 gr
carboidrati 56 gr
di cui zuccheri 1 gr
proteine 11 gr
sale 0,02 gr

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