Vi preghiamo di capire che possiamo consegnare il grano solo in piccole quantità e connesso all’acquisto di un mulino o di una fioccatrice!
L´ avena è una fonte ricca di energia, aumenta la forza fisica e l´attività celebrale. Questo cereali è ricco di microelementie di acido silicico, ha perciò un effetto positivo sulla pelle e sui capelli ed è priva di glutine, in modo da poter può essere consumata senza problemi dai celiaci.
L´avena è ricca di grassi, ha un alto contenuto di proteine e contiene molto ferro e calcio. Il suo contenuto di vitamina B1 è maggiore del 20% che negli altri cereali e non cambia più del 80% se trasformata in fiocchi.
Gli elementi nutritivi dell´avena sono importanti per le ossa, per i denti e per la formazione del sangue. Per le sue caratteristiche è una componente ideale sia dell´alimentazione di diverse diete (per persone con problemi di intestino e stomaco) che dell´alimentazione dei bambini più piccoli.
| 100 gr contengono in media | |
| energia | 1478 kJ / 351 kcal |
| grassi | 7,0 gr |
| di cui acidi grassi saturi | 1 gr |
| carboidrati | 56 gr |
| di cui zuccheri | 1 gr |
| proteine | 11 gr |
| sale | 0,02 gr |
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