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Avena - biologica
Nr. articolo: Hafer
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Vi preghiamo di capire che possiamo consegnare il grano solo in piccole quantità e connesso all’acquisto di un mulino o di una fioccatrice!
L´ Avena sativa appartiene al genere vegetale “avena”. È una pianta selvatica e deve essere sgusciata. I chicchi d´avena devono essere separati dal tegumento indigeribile.
L´ avena è una fonte ricca di energia, aumenta la forza fisica e l´attività celebrale, è ricca di microelementie di acido silicico.Perciò ha un effetto positivo sulla pelle e sui capelli.
L´avena è ricca di grassie ha un alto contenuto di proteine. Ilcontenuto di vitamina B1 è maggiore del 20% che negli altri cereali e non cambia più del 80% se trasformata in fiocchi.
Avena contiene molto ferro e calcio.
L´avena è importante per le ossa, per i denti e per la formazione del sangue. È una componente ideale sia dell´alimentazione di diverse diete che dell´alimentazione dei bambini più piccoli.
L´avena è anche indispensabile per diete per persone con problemi di intestino e stomaco..
| 100 gr contengono in media | |
| energia | 1478 kJ / 351 kcal |
| grassi | 7,0 gr |
| di cui acidi grassi saturi | 1 gr |
| carboidrati | 56 gr |
| di cui zuccheri | 1 gr |
| proteine | 11 gr |
| sale | 0,02 gr |
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